坐月子能吃水果吗

病情描述: 坐月子能吃水果吗

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:在坐月子期间,吃水果是可以的。然而,选择哪些水果要考虑到新妈妈的身体恢复状况和个人情况。

一些水果可能会引起胃部不适或过敏反应,所以在选择水果时应该避免食用过于酸或刺激性的水果,比如柚子、荔枝、芒果、菠萝等。此外,如果新妈妈有便秘的问题,可以选择富含纤维素的水果,比如苹果、香蕉、梨等。

总之,在坐月子期间,新妈妈需要注意饮食卫生,减少辛辣、油腻等刺激性食物的摄入,多食用清淡易消化的食物,并且适量摄入营养均衡的食物,以帮助身体恢复。

2023-07-06