女人经常喝藕粉会不会发胖
2021-07-30
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尹德海
主任医师
北京协和医院 中医科
病情分析:女人经常吃藕粉可能会发胖,主要看吃藕粉的量以及个人身体体质。如果吃的藕粉是优质纯天然藕粉,一般不容易发胖,但如果藕粉里面含有一些添加剂,那么就有长胖的风险。平时想控制体重,就要合理安排饮食,以少量多餐方式进食,不能吃过多健康的食物,除了一日三餐,其他时间不要吃零食,否则会让发胖的速度变快。饮食调节的同时,还要积极运动锻炼身体,长时间坚持就能很好的控制体重。