轻微的食物中毒的症状及自救措施

病情分析：轻微食物中毒是出现胃肠道症状，如果是肉类食物中毒，容易引起精神神经症状，吃食物后时间不长，可以及时催吐，可以用手指刺激咽喉部位，帮助毒物的排出，大量喝水也可以促进毒物的排泄，如果呕吐严重或是出现精神神经症状，需要及时去医院治疗，平时需要注意饮食卫生，不要吃腐烂变质的食物，平时要养成良好的生活习惯，平时可以适当的锻炼，提高身体免疫力。