小孩晚上睡觉多动是什么原因

病情描述: 我家孩子最近晚上睡觉的时候总是翻来覆去,而且手还挥来挥去,请问小孩晚上睡觉多动是什么原因呢?

医生回答(1)

袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:

小孩晚上睡觉多动可能有几个原因,可以从以下几个方面考虑:

1.身体不适:比如肚子饿、穿得太多或太少导致过热或过冷,或者睡姿不舒服等都可能导致孩子晚上翻来覆去。

2.过度兴奋或紧张:白天过度兴奋或情绪波动大,或者睡前活动过于激烈(如看电视、玩电子游戏),都可能导致孩子晚上难以安静入睡。

3.环境因素:睡眠环境的光线、噪音或是温度不适宜也会影响孩子的睡眠质量。

4.生理发展:成长中的孩子会经历各种生理变化,例如生长痛或牙齿生长等,这些都可能引起孩子夜间多动。

5.健康问题:例如呼吸道问题(如鼻塞)、消化问题或其他医病状况亦可能导致孩子晚上睡眠不安稳。

6.情绪和心理因素:比如焦虑、压力或恐惧(可能是由白天的某些事件引起的),也可能使得孩子晚上辗转反侧。

如果孩子晚上多动影响到了正常的睡眠质量,建议尝试调整睡前的环境和活动,保持一定的睡前规律,如果问题持续存在,最好咨询儿科医生或专业的儿童心理咨询师以获得进一步的指导和帮助。

2020-07-01