松子的功效与作用

病情分析：松子可以起到非常好的增强能量效果，因为其中所富含的热量和卡路里含量是比较高的，其中所富含的一些抗氧化剂包括维生素，化学物质和矿物质元素含量也是比较丰富的。适量的吃松子还可以降低心脑血管的疾病，其中富含的一些不饱和脂肪酸可以降低身体中的胆固醇，还有些抗氧化剂可以促进身体血脂健康，预防中风。而且吃松子还可以起到很好的抑制食欲的效果，可以通过饮食的方式来减肥。