发布于:2020-05-12
周中主任医师
江苏省中西医结合医院 骨伤科
维生素A和维生素D属于脂溶性维生素,长期补充的安全边界取决于每日摄入总量是否超过可耐受最高摄入量。在医生评估明确存在缺乏风险或膳食摄入不足的前提下,按说明书推荐剂量长期服用通常是安全的;若无缺乏指征而自行长期叠加服用,则存在蓄积性中毒风险。
1、是否存在明确缺乏风险:早产儿、低出生体重儿、纯母乳喂养且母亲维生素D摄入不足的婴儿、日照严重不足人群、慢性腹泻或肝胆疾病影响脂肪吸收者,属于维生素A或维生素D缺乏的高风险人群,这类人群在医生指导下长期补充具有明确意义。
2、每日总量是否在安全范围:中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》给出,0至6月龄婴儿维生素A推荐摄入量为每天300微克视黄醇活性当量,维生素D为每天10微克;7至12月龄维生素A为350微克视黄醇活性当量,维生素D仍为10微克。维生素A可耐受最高摄入量在婴幼儿中约为每天600微克视黄醇活性当量,维生素D为每天25微克。长期服用时,需要把配方奶粉、强化食品、其他复合维生素制剂中的同类成分一并计入。
3、是否出现过量相关表现:维生素A长期过量可表现为食欲下降、皮肤干燥脱屑、前囟饱满、肝酶异常;维生素D长期过量可表现为高钙血症相关的多尿、脱水、呕吐、生长迟缓。出现上述情况需及时就医评估,而不是自行加减。
维生素AD滴剂能否长期服用,关键不在于制剂本身,而在于是否缺乏、总量是否超标、是否定期复评。满足预防剂量且无重复叠加者可在医生指导下长期使用,自行加量或多种制剂同服则需警惕蓄积风险。
是,但需满足条件。存在缺乏风险且每日总量不超过可耐受最高摄入量时,可在医生指导下长期服用;无缺乏指征且重复叠加服用则不建议。
婴儿每天补充维生素D多少剂量是安全的?中国营养学会2023版建议0至12月龄婴儿每天补充10微克维生素D,可耐受最高摄入量为每天25微克,长期超过该上限需就医评估。
维生素AD滴剂和配方奶粉同时吃会过量吗?可能。配方奶粉多已强化维生素A和维生素D,需将奶粉、强化食品及其他制剂中的同类成分合并计算,总量接近上限时应调整方案。
长期服用维生素AD滴剂需要复查哪些指标?建议每3至6个月复评喂养情况、生长曲线及摄入总量,必要时检测血清维生素D、血钙和肝功能,由医生判断是否继续维持。
维生素A过量会有哪些表现?长期过量可出现食欲下降、皮肤干燥脱屑、前囟饱满、肝酶异常等,出现相关表现应停用并就医,由医生评估后调整补充方案。
本文由周中医生参与编审,最后更新于:2026-09-26 内容仅供健康科普,不能替代医生诊疗意见,详情需遵医嘱[1] 中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版). 北京:人民卫生出版社,2023.
[2] 中华医学会儿科学分会儿童保健学组. 维生素D缺乏性佝偻病防治建议. 中华儿科杂志.
[3] 中国疾病预防控制中心营养与健康所. 中国居民营养与健康状况监测报告.
[4] 国家卫生健康委员会. 中国居民膳食指南(2022). 北京:人民卫生出版社,2022.
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