左边的肿块在左边乳房的左上方右边的肿块在右上方如何处理

病情分析：乳房胀痛有肿块是由于乳腺增生导致的症状，建议患者口服一些清热解毒或者活血化瘀的药物进行治疗，建议饮食方面多吃一些清淡的食物，睡觉之前可以用热毛巾敷一敷乳房部位，能够促进血液循环，可以帮助快速消肿，平时要穿比较宽松的文胸，保持愉快的心情，不要过度焦虑。不要让自己太过于劳累了，保持乳房的清洁，要经常用温水清洗，而且注意乳房肿块的变化。