南瓜有什么益处

病情分析：南瓜具有一定的药用价值和食用价值。

1、药用价值：南瓜的药用价值主要分为解毒保护胃部黏膜以及消除致癌的物质，南瓜是一种比较松软的食物，南瓜中含有丰富的果胶，所以南瓜可以保护人体的胃肠道黏膜。如果身体出现了一些胃部疾病，可以适当的食用一些南瓜，因为南瓜可以促进胆汁分泌，并且促进胃肠道蠕动，帮助食物消化。

2、食用价值：南瓜中含有丰富的碳水化合物以及一些微量元素维生素等等，在日常的饮食中适当的吃一些南瓜能够补充能量，并且补充一些钙铁，锌，硒，维生素等。

2023-05-06