胃肠炎吃什么食物好

病情分析：患有胃肠炎时，应该避免食用高脂、高糖、油炸、辛辣等刺激性食物。以下是一些建议：

1.温和易消化的食品：像米粥、面条、饼干、水果（非酸性的）和蒸熟的蔬菜等。

2.低脂肪的蛋白质：如鸡肉、火鸡肉、鱼类和豆类等。

3.发酵食品：比如酸奶、酸菜、腌制黄瓜等。

4.富含益生菌的食品：如酸奶、酸菜、发酵豆腐等。

总之，在胃肠炎期间，选择清淡、易消化和营养丰富的食物是最好的选择。同时要保持足够的水分摄入，多喝开水或者白开水，以防脱水。