4招教你自测预产期

1.Naegele法则：这是一种被广泛使用的计算预产期的方法。根据该法则，预产期可以通过末次月经第一天加7天再减去3个月得出。比如，如果您最后一次月经是在6月1日，那么预产期就是次年3月8日。

2.超声波扫描：这是一种非常精确的方法，可根据胎儿的大小和成长率确定预产期。通常在孕早期进行第一次超声波检查，医生会测量胎儿的头围、腰围和股骨长度等数据，然后确定预产期。

3.孕周计算器：您可以使用在线孕周计算器来估算预产期。这些计算器会要求您输入末次月经的日期和平均周期长度，然后根据标准公式计算出预产期。

4.妊娠试纸：市售的妊娠试纸通常会显示一个数字，代表您怀孕的周数。通过将这个数字与您末次月经开始的日期相结合，您可以大致计算出预产期。

希望以上方法能够帮助您自测预产期。请注意，这些方法只是大致估算，实际的预产期可能会因为多种因素而有所不同。最准确的预产期还需在医生的指导下进行确认。