夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.生姜汤:将30克生姜切成小块,加入500毫升水中,煮沸后转小火煮15分钟左右,过滤出汁液,加入适量蜂蜜即可饮用。每日2-3次,能够缓解咳嗽、清热解毒。
2.生姜茶:将生姜切成片,加入开水中泡制,10分钟后加入蜂蜜调味饮用。每日2-3次,能够缓解喉咙炎、咳嗽等症状。
3.生姜糖浆:将大约100克的切碎的生姜放入锅中,加入200毫升的水,煮沸后转为小火慢慢熬煮至浓稠状态,再加入200克白糖熬制至糖浆状即可。每日取数勺服用,能够缓解咳嗽、润肺、清热解毒。
4.生姜片:将新鲜的生姜切成薄片,撒上适量的盐,稍作焯水后食用。每日2-3次,能够缓解喉咙疼痛、止咳化痰。