陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.吹干头发：在洗完头后，使用吹风机将头发吹干。把头发翻过来，使吹风机的气流从下往上吹，这可以打开发根，增加头发的蓬松感。
2.使用卷发棒或直发器：使用卷发棒或直发器可以帮助你创建更多体积。将头发分成几个部分，然后依次用卷发棒或直发器对每个部分进行处理。为了保护头发不被过度加热，建议使用保护喷雾。
3.选择适合的洗发产品：选择蓬松型洗发产品可以帮助增加头发的蓬松感。选购洗发水和护发素时最好选择质地轻盈的产品。
4.使用干洗喷雾：如果没有时间洗头，在早上使用干洗喷雾可以帮助增加头发的蓬松感。将喷雾均匀地喷到头发根部，并用手指梳理。
5.剪短发型：如果你想要更多的体积和蓬松感，可以考虑剪短发型。
这些方法可以帮助你增加头发的蓬松感，使头发看起来更加丰盈和有活力。