夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
游泳作为一种低冲击性的有氧运动,对COPD患者是一个较好的选择。以下是游泳可能对慢阻肺有益处的几个原因:
1.增强肺功能:游泳可以加强呼吸肌肉,提高肺活量和呼吸效率,从而增强肺功能。
2.改善心血管健康:游泳是一种有氧运动,有助于提高心血管系统的健康。通过游泳,可以增加心肺耐力和心脏功能,降低心率和血压。
3.减轻炎症和清除分泌物:水的浮力可以减轻关节和骨骼的压力,使运动更加舒适。此外,游泳还可以通过水的压力和呼吸方式帮助清除分泌物,并减轻气道炎症。
然而,每个人的身体状况和疾病程度不同,因此在开始游泳或进行其他运动之前,最好先咨询医生或专业的健康护理提供者。可以根据具体情况提供建议,并确保选择的运动是适合。
