陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持皮肤湿润:使用含有尿素、果酸、乳酸或水杨酸等成分的保湿霜或乳液,可帮助去除角质,改善皮肤质地。
2.温和去角质:轻柔地用温水洗澡或使用温和的去角质产品,如磨砂膏或刷子,可以帮助去除多余的角质。
3.避免过度清洁:避免使用刺激性的肥皂、洗涤剂或过热的水洗澡,这可能会导致皮肤干燥,加重鸡皮肤症状。
4.日常护理:保持良好的个人卫生,经常保持皮肤清洁,并保持适当的水分平衡。
5.医疗护理:如果自我护理方法无法缓解症状,可以咨询皮肤科医生的建议。医生可能会推荐一些处方药物,如角质溶解剂、维生素A酸类药物或局部激素类药物。
请注意,这些方法只是一般建议,具体治疗方法还需根据个人情况和医生的指导确定。
