武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
步骤:
1.准备干燥的雪莲花和高度白酒。
2.将雪莲花放入干净的玻璃瓶中。
3.倒入足够的白酒,使雪莲花完全浸泡在酒中。
4.封上瓶盖,让其静置3-6个月。
功效:
1.补肝肾:雪莲花泡酒有调节肝肾的功效,对于久病体虚、贫血等人群尤为适合。
2.养颜美容:雪莲花含有丰富的天然抗氧化剂,具有防止皮肤老化和保持皮肤健康的功效。
3.缓解失眠:雪莲花有镇静安神的作用,泡酒后可以帮助缓解失眠和焦虑。
4.改善消化:雪莲花泡酒有助于促进肠胃蠕动和消化液的分泌,对于缓解胃肠不适和改善食欲有一定帮助。
雪莲花泡酒虽然具有多种功效,但是过量饮用可能会影响身体健康。建议每日饮用量不要超过50毫升,同时也应该根据自己的身体状况和药物使用情况来饮用。
