武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补血养颜:桑葚和枸杞都富含多种维生素和矿物质,可以帮助提高人体免疫力、促进新陈代谢,有助于抵抗氧化和老化。
2.抗氧化:桑葚和枸杞中含有的花青素等成分具有很强的抗氧化作用,可以防止自由基对身体的伤害,对预防癌症和心血管疾病有一定的作用。
3.改善睡眠:桑葚和枸杞有安神的作用,可以舒缓情绪、改善睡眠质量,对于失眠、焦虑等问题有一定的缓解作用。
4.健脾益胃:桑葚和枸杞还有健脾益胃的作用,可以刺激消化液分泌,促进食欲和消化功能,对于胃肠不适、便秘等问题有一定的缓解作用。
桑葚和枸杞泡酒只是一种营养保健品,不能取代药物治疗,如果有健康问题,请及时就医。同时饮酒应适度,不要过量。