吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
具体到披萨,它通常含有高热量、高脂肪和高碳水化合物,正常情况下吃多了会增加热量摄入,可能导致体重上升。如果正处于减肥期间,吃完一个6寸披萨后可能需要调整其他餐次或增加运动量来平衡热量摄入。
仅仅吃一个6寸披萨不足以使立即胖起来,因为体重增减是一个长期过程。要实现健康的减肥目标,建议采取综合性的方法,包括均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯。最好咨询专业的营养师或医生,制定适合自己的饮食计划和减肥方案。