张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
虾富含omega-3脂肪酸,这些脂肪酸被认为对眼睛健康有益。一些研究表明,摄入足够的omega-3脂肪酸可能有助于减轻干眼症症状。因此,在适量摄取的情况下,虾可能对干眼症患者有一定的益处。
如果你有干眼症,除了摄入虾外,你还可以考虑增加其他富含omega-3脂肪酸的食物,如鱼类(比如鳕鱼、三文鱼、沙丁鱼等),亚麻籽、核桃等。保持良好的眼部卫生和充足的水分摄入也是管理干眼症的重要措施。最好在遵循医生的建议和进行专业检查后,制定适合自己的饮食和治疗计划。