辣木籽的功效与作用及食用方法

病情分析：辣木籽具有排毒养颜、降血压血脂、抗氧化、保护肝细胞、抑制肿瘤等功效。辣木籽对长期宿便、便秘患者有很好的效果，长期服用能更好的排毒养颜；辣木籽当中含有丰富的VA、VC、VE三种成分，以及硫代氨基甲酸盐和异硫氰酸盐糖甙，保护血管壁的同时起到降血脂血压的作用；辣木籽中的皂苷有助于防止细胞钙离子超负荷，从而起到抗氧化的作用；辣木籽能促进糖代谢，有利于促进肝损伤的愈合；辣木籽能促进肝内脂肪的储存，从而有助于抗肿瘤。食用方法：辣木籽可以直接生食或者泡水喝，临床上建议直接将其剥开后食用白籽，每天食用5个左右。