刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.辛辣食物:如辣椒、胡椒、芥末等。这些食物可刺激食管黏膜,引发疼痛和炎症。
2.高温食物或饮品:超过60°C的食物或饮品,如热汤、热茶。高温会直接灼伤食管黏膜,加重病情。
3.粗糙及坚硬食物:如坚果、炸鸡块、脆皮食品。这些食物可能导致食管机械性损伤,增加疼痛感。
4.酸性或碱性食物:高酸性水果如柠檬、橙子和高碱性食物如某些药用碱类物质,这些可能引起食管的不适和灼烧感。
5.含酒精饮品:如啤酒、白酒、红酒。酒精对食管黏膜有较强的刺激作用,可能导致炎症和恶化。
6.油腻及高脂肪食物:如肥肉、奶油制品。高脂肪食物可能加剧消化不良,增加胃酸反流的风险,从而加重食管负担。
7.含咖啡因饮品:如咖啡、浓茶。咖啡因可能使胃酸分泌增加,导致反流,加重食管不适。
选择易消化、温和、不刺激的食物,并注意进餐时细嚼慢咽,以减轻食管负担。