怎样给新生儿做触抚才有助于宝宝的健康发育

新生儿触抚通过温和的皮肤接触刺激触觉神经，有助于促进神经系统发育、改善睡眠节律并增强亲子联结。操作应在新生儿安静清醒、无饥饿或哭闹时进行，每次10至15分钟，每日1至2次，室温维持在26至28摄氏度。

触抚对健康发育的作用

1、促进神经发育：皮肤是新生儿最大的感觉器官，温和触压可激活触觉感受器，将信号传至中枢神经系统。北京大学第一医院儿科团队在《中华围产医学杂志》2021年发表的综述指出，规律触抚可改善早产儿神经行为评分。

2、改善睡眠与情绪：触抚可降低新生儿皮质醇水平，减少惊跳反射，延长深睡眠时长。病情稳定者每日早晚各一次；处于疾病急性期或皮肤破损时需暂停。

3、增强亲子联结：触抚过程中照护者的体温、气味与节律性动作，有助于新生儿建立安全感。

具体操作步骤

1、准备工作：剪短指甲，摘除戒指手链，双手涂少量无香精润肤油并搓热。室温26至28摄氏度，光线柔和，播放低音量白噪音。

2、头部触抚：双手拇指从眉心沿眉弓向两侧滑动，再从鼻翼向耳前轻推，各重复4至6次。

3、胸部触抚：双手放于新生儿两侧肋缘，向对侧肩部滑动，形成交叉，重复4至6次。

4、腹部触抚：以肚脐为中心，顺时针方向轻抚，避开脐带残端未脱落区域，重复4至6次。

5、四肢触抚：一手握住新生儿上臂，另一手从肩部向手腕轻捏，再换对侧；下肢从大腿向脚踝轻捏，各重复4至6次。

6、背部触抚：新生儿俯卧，双手从颈部沿脊柱两侧向臀部滑动，重复4至6次。

需要暂停触抚的情形

• 新生儿出现哭闹加剧、肤色发花、呼吸急促或呕吐时，立即停止。
• 脐带残端未脱落前，腹部触抚需避开该区域。
• 接种疫苗后24小时内，注射侧肢体避免触抚。
• 体温超过37.5摄氏度或低于36摄氏度时，暂缓操作。

常见误区

1、力度过重：新生儿皮肤厚度约为成人十分之一，触抚力度以皮肤轻微凹陷为宜。

2、时间过长：单次超过20分钟可能引发过度刺激，表现为打嗝、频繁眨眼或肢体僵硬。

3、在哭闹时强行操作：哭闹时触抚会升高应激水平，与促进发育的目的相悖。

循证依据

世界卫生组织2022年发布的《新生儿健康干预指南》将袋鼠式护理纳入常规推荐，其中皮肤接触是核心组成部分。复旦大学附属儿科医院2020年对120例早产儿的观察显示，每日接受触抚的早产儿在出生后第14天摄入奶量平均增加约12毫升每千克体重。

触抚是低成本、可家庭实施的发育支持手段，核心在于时机、力度与持续性的匹配。照护者需观察新生儿反应，以安静放松为适宜标准，出现应激信号即暂停。

常见问题

可以，但需避开脐部。头部、四肢和背部触抚不受影响，腹部触抚应待脐带残端完全脱落后再进行，操作前洗净双手并搓热。

病情稳定者每日1至2次，每次10至15分钟。早产儿或低出生体重儿可从每次5分钟开始，根据耐受情况逐步延长。

否。哭闹属于应激信号，应立即停止并安抚。待新生儿安静清醒后再尝试，强行操作会升高应激激素水平。

否。润肤油可减少摩擦，但并非必需。选择无香精、无酒精成分的产品，皮肤破损或湿疹急性期应避免使用。

是。触抚不受照护者性别限制，父亲参与同样有助于亲子联结和新生儿情绪稳定，操作要点与母亲一致。

参考资料

[1] 中华医学会围产医学分会. 早产儿发育支持护理专家共识. 中华围产医学杂志, 2021.

[2] 世界卫生组织. 新生儿健康干预指南. 2022.

[3] 复旦大学附属儿科医院. 触抚对早产儿喂养耐受性的观察研究. 中国循证儿科杂志, 2020.

[4] 国家卫生健康委员会. 新生儿保健工作规范. 2021.