急性上呼吸道感染能吃香蕉吗

急性上呼吸道感染是能吃香蕉的，香蕉富含铁，钙等微量元素，香蕉中的钾可以帮助降低血压和降低中风的风险。且香蕉富含丰富的粗纤维，香蕉具有润肠通便的作用。在患病期间，肠胃消化功能会有所下降，这时候吃香蕉可以有效的促进排便，帮助体内毒素的排出，另外吃香蕉还能帮助放松情绪，缓解疾病带来的不适感觉，给身体带来一定的愉悦感。