男性身高170标准体重是多少
2020-07-28
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尹德海
主任医师
北京协和医院 中医科
病情分析:一般男性身高1米70,标准体重是63公斤,主要计算方法是(身高-80)*70%=标准体重。高于20%是肥胖的症状,在10%左右范围内波动是正常体重,小于10~%20%体重偏轻。控制体重,建议平时饮食和锻炼相结合,减少食物的摄入量,尤其是高热量、高脂肪食物,饮食尽量多样化,切忌偏食,适当锻炼,每天做些有氧运动,如瑜伽、慢跑等,每次30分钟,身体会更好。