王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1、保持充足的水分摄入:发烧时身体会失去大量水分,需多喝水、果汁或电解质饮料,以防止脱水。
2、物理降温:可以使用温水擦拭身体,尤其是额头、腋下、颈部等部位,帮助降温。避免使用过冷的水,以免引起血管收缩,加重病情。
3、适当休息:发烧时,身体需要更多的休息来对抗感染。避免剧烈活动,尽量卧床休息。
4、穿着适量:不要穿过多衣物或盖过厚的被子,以免导致体温进一步升高。保持房间通风良好,环境温度适宜。
5、药物治疗:在医生的指导下,可以使用退烧药物,如对乙酰氨基酚或布洛芬。这些药物可以帮助降低体温,但需按照说明书或医生建议的剂量服用,避免过量。
6、观察病情:注意观察其他症状,如是否伴有咳嗽、咽喉痛、皮疹等。如果出现严重症状或发烧超过3天不退,应及时就医,以排除其他潜在疾病。
长时间不退的高烧可能是某些严重疾病的表现,如细菌感染、病毒感染、炎症性疾病等。因此,及早就医,查明病因,对症治疗是关键。