吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.位置:合谷穴位于手背部,即大拇指与食指之间的虎口处。在解剖学上,可以通过将大拇指和食指并拢,形成一个肌肉隆起的位置,这个隆起的最高点就是合谷穴所在的位置。
2.功效:合谷穴具有疏风解表、通络止痛的作用。常用于缓解头痛、牙痛、面部神经痛等。合谷穴在中医中也被视为四总穴之一,具有广泛的保健和治疗功效。
3.刺激方法:可以通过按压或针灸刺激合谷穴来达到缓解疼痛的目的。按压时,用另一只手的拇指对准合谷穴,用适当的力量按压几分钟,以产生酸胀感为宜。
合谷穴易于定位且效果显著,但孕妇应谨慎使用,因为过度刺激可能引发子宫收缩。
