张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能有助于缓解肌肉痉挛。某些情况下,医生可能会开具镇静剂来缓解焦虑和改善睡眠。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗师进行指导,可以进行颈部牵引和特定的伸展运动,以加强颈椎周围的肌肉群。这有助于改善姿势并降低症状的严重程度。
3.生活方式调整:纠正不良的坐姿和睡姿是重要的。建议选择符合人体工学的椅子,并在工作时注意频繁休息以减轻颈部压力。使用合适高度的枕头可以帮助保持颈椎的自然曲线。
4.热敷与冷敷:热敷可以增加局部血液循环,促进代谢,减轻疼痛。而冷敷则可以在急性发作期减少局部肿胀和炎症。
5.手术治疗:当保守治疗无效且症状严重影响日常生活时,可能需要考虑手术干预。具体手术方案应由专业的骨科医生根据个体情况制定。
颈椎病症状因人而异,且各类治疗方法效果不同,应结合个人情况进行综合治疗。在治疗过程中,保持良好的生活习惯和定期复查,确保病情得到有效控制。
