牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.艾灸有助于改善血液循环,有研究显示,艾灸能够促进局部微循环,这对于缓解月经前的不适症状,例如乳房胀痛、腹部不适等,有一定的帮助。
2.艾灸可能具有镇痛作用,许多患者反映在经期前使用艾灸能减轻疼痛感。艾灸通过刺激特定穴位,可能会增加体内内啡肽的分泌,这是一种天然的镇痛物质。
3.通过调节神经系统,艾灸可能会对缓解经期前的焦虑、易怒等情绪症状产生积极影响。这是因为艾灸具有一定的舒缓作用,可以平衡自主神经系统。
4.艾灸期间应避免在空腹或过饱的状态下进行,以免造成不适。同时,应注意选择合适的穴位并控制艾灸的时间与强度,过度艾灸可能导致皮肤灼伤或其他不良反应。
在经期前进行适量的艾灸一般是安全的,并可能带来某些有益的效果。如果存在任何特殊健康问题或不适症状,建议咨询专业医生或中医师以获得个性化的建议。
