郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.研究表明,癌细胞新陈代谢活跃且需要大量能量,而葡萄糖是其主要的能量来源。正常细胞同样依靠葡萄糖获取能量,因此完全避免糖分摄入并不可取。
2.糖分过多摄入可能导致肥胖,而肥胖与某些类型的癌症风险增加有关联。超重及肥胖与乳腺癌、结肠癌、胰腺癌等多种癌症的发病率提升有关。
3.饮食中的高糖分不仅影响体重,还可能引发胰岛素抵抗。胰岛素及其相关激素的水平升高被认为可能促进肿瘤的生长。
4.世界卫生组织建议,将游离糖的摄入量控制在总能量摄入的10%以下,以维护整体健康。这不仅有助于控制体重,还降低了其他疾病的风险。
合理饮食和充足营养对身体健康至关重要,保持均衡的饮食结构和适当的生活方式可支持机体抵御各类疾病。
