于韶荣主任医师
江苏省肿瘤医院 内科
1.增强心肺功能:游泳是一项全身性的有氧运动,可以帮助提高心肺耐力,促进血液循环,有助于改善肺部功能。在进行科学、持续的锻炼后,部分患者可能会感受到呼吸更加顺畅。
2.改善心理健康:适度的运动,如游泳,可以减少焦虑、抑郁等不良情绪,对心理健康产生积极影响。研究表明,规律的体育活动与心理状态的提升相关,增加身体活力,提升整体幸福感。
3.提高免疫能力:运动能促进免疫系统的功能,增加抗病能力。尽管这个过程较为复杂,但适量运动已被证明可以对免疫系统产生积极影响。
4.控制体重和提高肌肉力量:游泳有助于控制体重,并且因为水的阻力,能够有效提高肌肉力量。这对于维持一个健康的身体状态,支持癌症治疗具有重要意义。
注意的是,肺腺癌患者在游泳前需咨询医生,确保身体条件允许,并根据自身情况调整运动强度。过度疲劳或不当的运动方式可能对健康产生负面影响。在癌症康复过程中,正规治疗始终是关键,游泳只能作为一种辅助手段。
