沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.卵磷脂的作用:卵磷脂是人体组织细胞的重要组成部分,它含有胆碱,能够参与脂肪代谢和运输,有助于降低低密度脂蛋白和甘油三酯水平,提高高密度脂蛋白的浓度。但其效果因个体差异而不同。
2.备孕期的考虑:备孕期间,维持身体健康尤其关键,过高的血脂可能会影响整体健康状态。在考虑使用任何补充剂前,咨询专业医疗人员,以确保不会对计划怀孕产生负面影响。
3.其他建议:除了考虑使用卵磷脂,还应通过饮食控制、规律运动等方式来管理血脂水平。例如,限制饱和脂肪酸和反式脂肪摄入,增加膳食纤维和植物甾醇的摄入,对于改善血脂也非常重要。
备孕期间可以在专业指导下使用卵磷脂辅助调节血脂,同时需配合健康生活方式以达到最佳效果。