沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.钠含量:加碱的手工面中通常会有较高的钠含量。高钠饮食与高血压密切相关,而高血压是心血管疾病的重要风险因素之一。对于高血脂患者来说,控制钠的摄入可以减少心血管负担,有助于降低疾病风险。
2.碳水化合物:手工面条是一种高碳水化合物的食物。在消化过程中,这些碳水化合物会转化为葡萄糖,导致血糖水平上升。长期高血糖可能增加胰岛素抵抗,进而影响血脂代谢。
3.加工食品:加碱的手工面属于加工食品,通常缺乏膳食纤维和其他营养成分。膳食纤维有助于降低胆固醇水平,多吃富含纤维的全谷物、蔬菜和水果更为有益。
高血脂患者在饮食选择上应优先考虑低钠、高纤维的天然食物,如全谷物、蔬菜和瘦肉。保持均衡饮食和适量运动是管理血脂水平的关键。