眼睛疼吃什么水果好

病情分析：对于眼睛疼痛，食用富含抗氧化剂和维生素的水果可能对眼睛健康有益。以下是一些推荐的水果：

1.蓝莓：富含维生素C、维生素E以及花青素等抗氧化剂，能够帮助保护眼睛免受自由基损害。

2.红葡萄：含有白藜芦醇和类黄酮，这些成分对眼睛的血液循环有积极影响。

3.猕猴桃：高含量的维生素C以及其他抗氧化物质，有助于保持眼睛的健康。

4.橙子：维生素C丰富，有助于增强免疫力和保护眼睛组织。

5.番石榴：提供大量维生素A和维生素C，有利于视力改善和减轻眼部炎症。

多摄入这些水果不仅可以缓解眼睛的不适，还能为整体健康带来益处。注意饮食均衡，避免压力过度，以维护良好的视力状态。