王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.休息:充足的休息有助于减轻身体的压力,从而缓解疼痛。建议尽可能减少活动量,避免剧烈运动,以帮助身体恢复。
2.冷敷或温敷:根据个人情况选择合适的敷法。冷敷可以减轻肿胀和疼痛,建议用毛巾包裹冰袋敷在疼痛部位,每次15-20分钟,每天数次。温敷有助于促进血液循环,也可缓解疼痛,可用热水袋或温热毛巾敷在患处。
3.非处方止痛药:如布洛芬或对乙酰氨基酚等,可以用于缓解疼痛。这些药物通常可以有效减轻乳腺炎引起的不适,但需按照说明书上的剂量服用。
4.饮食习惯:保持清淡饮食,多喝水,有助于减少上火症状。避免辛辣刺激性食物,以免加重疼痛和不适。
乳腺炎患者应密切观察症状变化,必要时及时就医,确保健康得到全面保障。
