王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.空腹进行按摩可减少因胃肠道充盈而导致的不适感。进食后,胃内食物会增加腹部压力,可能导致在按摩过程中出现反酸、恶心等不适症状。
2.消化系统在进食后需要时间来处理摄入的食物。一般建议在进餐后至少等待1至2小时再进行腹部按摩,以确保食物已部分消化,胃内容物减少,从而降低不适的可能性。
3.进食后立即进行按摩可能影响消化过程。胃部受到外力挤压后,会干扰正常的蠕动和酶分泌,这可能会使消化变得不顺畅。
为了获得更舒适和有效的腹部按摩体验,建议在进食后等待适当时间再进行,并注意观察自身身体状态以确保安全。