卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.肌肉松弛:当腹部肌肉处于放松状态时,腹直肌、腹横肌等无法对内脏提供支撑,导致它们向外突出,表现为肚子较大。
2.体脂率:不同个体的体脂率会影响腹部松弛时的大小。较高的体脂率可能导致更多的脂肪堆积在腹部,增强这种视觉效果。
3.姿势变化:收腹动作通常涉及腹部肌肉的主动收缩,使得腹部显得更紧致平坦,这是一种自然的生理反应。
保持健康的饮食习惯和进行适当的运动可以帮助维持腹部的形态。关注整体健康状况,而不是单纯的外观变化,可以更有效地管理身体健康。