张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.爆米花含有大量纤维。每100克爆米花大约含有14克纤维。对于一些人来说,过多的纤维摄入可能导致胀气或腹部不适,因为纤维需要较长的时间消化,并且在消化过程中可能产生气体。
2.调味料和添加剂。一些商业爆米花含有大量的盐、黄油或者其他调味品,这些成分可能刺激胃黏膜,引起胃痛或消化不良。
3.食用量过大。一次性摄入过量的爆米花可能会使胃负担加重,导致消化不良和胃痛。
4.对于某些个体,尤其是患有消化系统疾病如肠易激综合症的人群,爆米花可能会诱发或加重症状。
适量食用爆米花,一般不会对胃造成负担。在选择调味品时,需要注意避免过量添加刺激性物质。若出现持续性胃痛,应考虑咨询医疗专业人士以排除其他潜在健康问题。