谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.排卵周期:女性的月经周期平均为28天,但实际范围从21到35天不等。排卵通常发生在下一个月经周期开始前的14天左右。
2.排卵触发:排卵由促黄体生成素的激增引发,这种激增通常在其发生后的12到36小时内导致排卵。
3.时间分布:虽然没有明确的统计显示排卵更倾向于发生在白天还是夜间,但由于LH激增可以随时发生,所以排卵也可能在一天中的任何时间出现。
4.个体差异:每个女性的生理时钟和激素水平有所不同,因此排卵时间会因人而异。
鉴于排卵可能在24小时内的任何时间发生,了解自身月经周期和身体信号(如基础体温变化、宫颈黏液特征)有助于判断排卵期,尤其是在计划怀孕或避孕时。保持对自己身体情况的关注是管理生殖健康的关键。