袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.面部神经压迫:趴着睡时,面部可能紧贴枕头或床面,这个姿势可能会对面部神经造成压迫。尤其是三叉神经,这是负责面部感觉的主要神经。如果压迫时间过长,可能会导致面部暂时性的麻木。
2.血液循环受阻:长时间保持一个姿势,特别是压迫面部的一侧,可能会影响该区域的血液循环。血液难以充分供应,会导致局部缺氧和营养不足,从而引发麻木感。
3.眼睛流泪:趴着睡觉时,可能会因为姿势不当导致眼睛受到压迫或刺激。如眼球表面与枕头接触产生摩擦,或者由于姿势影响泪液排出,从而引起流泪。
改变睡眠姿势可以有效减轻这些症状,建议选择仰卧或侧卧的睡姿,并使用符合人体工程学设计的枕头,以减少面部神经和血管的压力。