徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.西洋参性味:西洋参性质较为温和,属于补气类中药材,适合冬季滋补。与其他参类相比,其偏凉性更适合平素阴虚火旺或不耐热者使用。
2.适宜人群:一般来说,身体虚弱、容易疲倦、需增强免疫力的人群可以在冬季适量饮用西洋参泡水。但对于感冒发烧、有湿热症状或体质偏寒者,不建议长期服用。
3.用量建议:成人每日用量通常建议在3克至5克之间,不宜过多,以免引起不适。泡水时,可将西洋参切片,用开水冲泡,待稍凉后饮用。
4.注意事项:连续饮用一段时间后,应注意观察身体反应,如出现上火、失眠或消化不良等不适症状,应暂停服用并咨询医师。
虽然西洋参泡水具有一定的保健作用,但仍需根据个体情况谨慎选择和控制用量,确保身体健康无恙。
