驼背要怎么治疗矫正

2025-06-16
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:驼背可以通过体操、物理治疗和手术等方法进行矫正。具体的方法选择取决于驼背的严重程度、年龄和其他健康因素。

1.体操和锻炼:轻度驼背通常可以通过日常锻炼和体操得到改善。这些锻炼主要包括加强背部肌肉的练习,如游泳、瑜伽和普拉提等。保持良好的姿势也是非常重要的,每天进行姿势调整有助于防止驼背的进一步恶化。

2.物理治疗:对于中度驼背,物理治疗师可能会设计一套个性化的康复计划,以帮助纠正姿势和增强背部、腹部和肩膀的肌肉。一些常用的物理治疗技术包括牵引、按摩和电刺激等。

3.支具:在某些情况下,特别是儿童和青少年,医生可能会建议使用矫形支具来限制驼背的加重。支具通常需要定期调整以适应身体的变化,并且佩戴时间可能长达数月甚至数年。

4.手术治疗:如果驼背严重影响到生活质量或伴随疼痛且其他治疗方法无效,手术可能是必要的选择。常见的手术方法包括脊柱固定术和椎骨切除术等,这些手术可以帮助矫正脊柱的弯曲。

及早发现和治疗驼背可以显著提高矫正效果并减少可能的并发症。当出现明显的脊柱弯曲症状时,应及时咨询专业医疗人员以获取适当的治疗方案。

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