长期饮茶是否会影响对咖啡因的感觉

1.咖啡因耐受性：长期饮茶会导致身体对咖啡因产生一定的耐受性。研究表明，长期摄入咖啡因会使人体逐渐适应其刺激作用，从而减弱对咖啡因敏感度。具体而言，每日摄入超过100毫克的咖啡因，约等于一杯普通茶，可能在数周或数月内引起耐受性。

2.神经系统适应：长期饮茶会使神经系统逐渐适应咖啡因的作用。咖啡因通过阻断腺苷受体来维持清醒状态，但长期摄入会促使大脑增加腺苷受体数量，从而抵消咖啡因的部分效果。这意味着，长期饮茶者可能需要更多咖啡因才能达到同样的提神效果。

3.生理反应变化：长期饮茶还会改变身体的生理反应，例如心率和血压变化。研究显示，长期饮用含咖啡因的饮料会导致心率和血压的轻微下降，因为身体逐渐适应了咖啡因的兴奋作用。

长期饮茶确实会影响对咖啡因的感觉，使得个体对咖啡因的敏感度降低。