魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.减肥速度:快速减肥可能导致皮肤来不及收缩,从而产生皱褶。建议每周减重不超过0.5-1公斤,以帮助皮肤逐步适应体型的变化。
2.皮肤弹性:皮肤的弹性取决于胶原蛋白和弹性蛋白的含量,这些物质可以随着年龄增长而减少。年轻人的皮肤通常较富有弹性,更容易在减肥后恢复。而年龄较大者可能需要更长时间才能看到皮肤的回缩效果。
3.体重基数:减掉大量体重的人更可能面临皮肤松弛问题,因为皮肤曾经被拉伸到相当大的程度。相对少量的体重减轻往往不会引起明显的皮肤松弛。
4.遗传因素:基因也在一定程度上决定了皮肤的弹性和恢复能力。有些人天生皮肤弹性较好,即使减肥后也不容易出现皱褶。
保持良好的生活习惯,包括均衡饮食、适度运动和充足水分摄入,可以帮助改善皮肤状况。使用保湿剂和进行肌肉锻炼也有助于提升皮肤的外观。
