陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常成年人的理想血压通常定义为高压小于120毫米汞柱和低压小于80毫米汞柱。高压在120-129毫米汞柱之间且低压小于80毫米汞柱,被视为“升高”状态,这通常称为“正常高值”。
2.高血压的诊断标准通常是高压大于等于140毫米汞柱或低压大于等于90毫米汞柱。高压133毫米汞柱和低压88毫米汞柱虽然尚未达到高血压的诊断标准,但已经超过了理想状态。
3.需要关注的是,持续的正常高值血压可能增加患心血管疾病的风险,因此建议采取健康的生活方式来控制血压。比如饮食上减少盐分摄入、保持适当的体重、定期进行有氧运动以及避免吸烟和酗酒等。
定期监测血压变化,并咨询专业医生以获取进一步的指导和建议。