邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.乳腺结节是一种常见的乳房状况,多数为良性。研究表明,绝大多数乳腺结节不会因为运动而发生恶化。
2.运动对身体有很多好处,可以帮助增强免疫系统、改善心血管健康以及促进心理健康等。保持适量运动是有益的。
3.在选择运动类型时,应避开对乳房产生过多冲击或压力的运动。例如,高强度的跑步可能会引起不适,此时可考虑游泳、瑜伽或骑自行车等低影响运动。
4.如果乳腺结节伴有疼痛或其他不适症状,或医生建议避免某些活动,则应遵循医疗建议并尽量避免相关动作。
5.穿戴合适的运动内衣可以在运动过程中提供必要的支撑和舒适感,从而减少乳房的不适。
乳腺结节患者通常可以进行运动,但应注意运动方式的选择和自身感受。在任何情况下,如出现新的症状或不确定运动对自身健康的影响,建议咨询专业医师以获得个性化的指导。