刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.少量多餐:每日进餐次数可增加至5-6次,每餐少吃,以减少胃部负担并维持能量供给。
2.选择细软食物:可以选择粥、面条、蒸蛋等容易消化的食物,避免油炸、干硬食物,如炸鸡、坚果等。
3.避免刺激性食物:辛辣食物如辣椒、生姜、大蒜等可能加重胃部不适,应尽量避免。还应避免浓咖啡、浓茶及酒精饮料。
4.控制脂肪摄入:高脂肪食物如肥肉、黄油等会增加胃酸分泌,从而加重胃炎症状,应限制摄入。
5.增加维生素摄入:新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素,有助于增强免疫力和修复受损组织。选择容易消化的种类,如香蕉、苹果和南瓜。
6.注意温度:食物不宜过热或过冷,应保持适中温度,以避免对胃的刺激。
合理的饮食调节对于缓解萎缩性胃窦炎伴糜烂的症状非常重要。通过遵循上述饮食建议,可以减轻胃部刺激,帮助胃粘膜的愈合和恢复。
