萎缩性胃炎伴糜烂能吃什么坚果

病情分析：萎缩性胃炎伴糜烂患者在饮食方面需要格外注意，选择适宜的坚果是一个重要部分。可以适量食用一些脂肪含量较低且较为温和的坚果，如杏仁、核桃。但应避免摄入过量，并注意坚果的加工方式。

1.杏仁：杏仁富含不饱和脂肪酸、维生素E和膳食纤维，对胃黏膜有一定保护作用。每日摄入量建议控制在10-15颗，以免增加胃部负担。

2.核桃：核桃中含有丰富的ω-3脂肪酸和抗氧化物质，有助于减轻炎症反应。推荐每日摄入量为3-5颗。

3.腰果和开心果：这两种坚果脂肪含量相对较高，但仍可小量食用，每天不超过5颗为宜。

4.加工方式：避免食用油炸或过咸的坚果，因为这些加工方式可能会刺激胃黏膜，加重病情。尽量选择未经调味或仅少盐处理的坚果。

在选择坚果时，应衡量自身的消化能力和病情。如果出现任何不适，应立即停止食用并咨询医生意见。合理安排饮食，保持营养均衡有助于促进萎缩性胃炎的恢复。