马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.药物治疗
外用激素类药膏：如氢化可的松、糠酸莫米松等，能快速缓解炎症和瘙痒，一般每天使用1-2次，连续使用不超过两周。
非激素类药膏：如他克莫司、吡美莫司等，适用于长期控制病情且副作用较小。
抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等口服药物，可减轻瘙痒症状，每日一次或根据医生建议使用。
抗生素：如果湿疹合并感染，可以根据感染类型使用相应的抗生素，如红霉素、阿莫西林等。
2.皮肤护理
保湿：每天使用无刺激性的保湿霜，特别是在洗澡后，能有效锁水，避免皮肤干燥。
控制温度和湿度：保持室内凉爽和适宜的湿度，避免过热和干燥的环境。
避免刺激：选择柔软、透气的衣物，避免穿着粗糙或紧身的衣物，以减少对皮肤的摩擦和刺激。
3.生活习惯调整
饮食调节：多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果，减少辛辣、油腻和酒精等刺激性食物的摄入。
减少压力：通过适当的运动、冥想和充足的睡眠来管理压力，避免因为精神因素加重湿疹。
避免过度清洁：频繁使用肥皂或热水会使皮肤屏障功能受损，每天洗澡时间不宜过长，水温控制在37℃左右。
治疗手脚湿疹需要综合考虑药物、皮肤护理和生活习惯的调整。配合医生的指导进行科学治疗，有助于更好地控制病情和改善生活质量。