吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.局部消炎处理:可以使用非处方的抗炎药膏,如含有抗生素成分的外用药,帮助缓解局部炎症。在使用任何药物前,应确保对成分不过敏。
2.保持清洁:每天用温水和温和的洁面产品轻轻清洗患处,避免过度揉搓,以减少对皮肤的刺激。同时,要注意避免用手触碰或挤压患处,以免加重感染或留下瘢痕。
3.调整饮食与作息:多饮水,增加新鲜水果蔬菜摄入,减少摄入辛辣、油腻食物。确保充足的睡眠和良好的作息,尽量保持心情舒畅,减少压力。
4.避免化妆品刺激:在红痘愈合期间,尽量避免使用彩妆和护肤品,以减少对皮肤的刺激。
如果经过一段时间自我调理后,红痘仍未见好转或者出现加重的趋势,建议咨询专业医生进行进一步检查和治疗。保持健康的生活方式对于预防和改善上火引起的皮肤问题非常重要。