杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持口腔和面部清洁:每天至少用温水洗脸两次,使用温和且无刺激的洗面奶,避免使用含酒精成分的化妆品和护肤品,以减少对皮肤的刺激。
2.饮食调节:尽量避免辛辣、油腻及过于刺激的食物,多摄入富含维生素C和E的水果和蔬菜,如橙子、草莓、菠菜等,这些食物有助于提高机体免疫力,加速皮肤修复。
3.补充水分:每天饮水量应达到1500至2000毫升,建议多喝温开水或淡茶水,以维持身体水分平衡,促进新陈代谢。
4.避免舔嘴唇:频繁舔舐嘴唇会导致唾液蒸发时带走水分,从而加重口周皮肤干燥和炎症,应纠正这一不良习惯。
5.药物治疗:如果出现严重红肿、疼痛或伴随其他感染症状,可以在医生指导下使用局部抗生素软膏或抗组胺药物进行治疗。
6.环境湿度调节:使用空气加湿器来增加室内空气湿度,尤其是在干燥的季节,有助于缓解皮肤干燥。
遵循上述措施可以有效改善嘴部周边上火造成的皮肤问题。如果症状持续或恶化,建议及时就医。
