文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.炎症反应:肩颈筋膜炎是由于肩颈部位的肌肉和筋膜发生炎症。炎症会引起局部组织的肿胀和疼痛,这种疼痛可能导致肌肉的紧绷感,从而使脖子变得僵硬。
2.肌肉紧张:由于疼痛,身体自然会采取保护性姿势以避免进一步的不适,这通常会导致相关肌肉的持续紧张。长时间的肌肉紧张也会增加僵硬感。
3.限制活动:炎症和疼痛会限制颈部的活动范围,减少头颈部位的灵活性。这种活动受限会加剧肌肉和筋膜的紧张,增加僵硬的感觉。
管理肩颈筋膜炎需要综合治疗,包括药物、物理治疗以及适度运动。注意保持良好的姿势和适量的休息,以帮助缓解症状。
